Foliumzuur

De gezondheidsraad adviseert iedere vrouw die zwanger wil worden om 0,4 milligram foliumzuur te gebruiken. Indien je de foliumzuur 4 weken voor de conceptie tot 8 weken na de conceptie (= 10 weken zwangerschap) gebruikt, verklein je de kans op een neuraalbuis defect (open ruggetje) bij je ongeboren kindje.

|