De bevalling

De bevalling

Tijdens de zwangerschap lijkt het misschien nog ver weg, maar naarmate de uitgerekende datum dichterbij komt, ga je meer nadenken over de bevalling. En dat is goed, je bevalt het beste als je weet wat je te wachten staat en je daarop bent voorbereid. Je houdt daarmee de regie over je eigen bevalling. Daarom zijn wij voorstander van een goede voorbereiding op de bevalling. Om je voor te bereiden kun je een zwangerschapscursus volgen. Er is zwangerschapsgymnastiek in rustige of juist actieve vorm, zwangerschapsyoga, haptonomie, zwangerschapszwemmen, etc.